متجر صحتي أفضل متجر لبيع المستلزمات والاثاث والاجهزة الطبية من خلال الطلب مباشرة

 متجر صحتي أفضل متجر لبيع المستلزمات والاثاث  والاجهزة الطبية من خلال الطلب مباشرة

يعتمد أفضل وقت لتناول الفيتامينات على النوع الذي تتناوله ، ومن الأفضل تناول بعض الفيتامينات بعد الوجبة ، بينما من الأفضل تناول الفيتامينات الأخرى على معدةٍ فارغة ، وسيشكل إنشاء روتين لأخذ فيتامين في نفس الوقت كل يوم عادة صحية ، وسيساعدك أيضًا في الحصول على أقصى استفادة من مكمل الفيتامينات .

لا يتحلل كل فيتامين في جسمك بنفس الطريقة ؛ لذا من الجيد معرفة ما إذا كنت تتناول فيتامينك في وقت من اليوم سيعطيك أكبر فائدة .

إذا كان يبدو أن تناول الفيتامينات أول شيء في الصباح أو بدون طعام يجعلك مريضًا ، فحاول تناولها قبل الذهاب إلى الفراش مباشرةً ، وفوائد الفيتامينات تراكمية ، لذا فإن أهم شيء هو تناولها كل يوم .

ولا يمكن تخزين بعض الفيتامينات في الجسم ويجب تناولها يوميًا في الطعام أو المكملات ، ومن المعروف أن تناول حمض الفوليك أثناء الحمل يحمي من السنسنة المشقوقة وعيوب الأنبوب العصبي الأخرى . 

أفضل وقت لتناول الفيتامينات التي تذوب في الدهون

الوقت الأمثل لتناول الفيتامينات التي تذوب في الدهون هو مع وجبتك المسائية ؛ حيث يتم إذابة الفيتامينات التي تذوب في الدهون في أجسامنا باستخدام الدهون الموجودة بالجسم ، ثم يتم نقلها إلى مجرى الدم لدينا وتؤدي الوظائف الأساسية ، وتشمل هذه الفيتامينات فيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين هـ وفيتامين د .

عندما تحصل أجسامنا على فيتامينات أو مكملات غذائية  إضافية قابلة للذوبان في الدهون ، يتم تخزينها في الكبد. من الأفضل تناول هذه الفيتامينات مع وجبة تحتوي على دهون أو زيوت مشبعة لمساعدتك على امتصاصها .

أفضل وقت لتناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء

تمتص الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء بشكل أفضل على معدة فارغة ، وهذا يعني أن تأخذهم في أول شيء في الصباح ، 30 دقيقة قبل الأكل ، أو بعد ساعتين من الوجبة .

تذوب الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء في الماء ليتمكن جسمك من استخدامها ، وفيتامين ج ، وجميع فيتامينات ب ، وحمض الفوليك (حمض الفوليك) قابلة للذوبان في الماء. يأخذ جسمك كمية الفيتامينات التي يحتاجها ويطرد الباقي من خلال البول ، ونظرًا لأن جسمك لا يخزن هذه الفيتامينات ، فمن الجيد دمجها في نظامك الغذائي أو تناول مكمل غذائي.

وللحصول على جسدٍ صحي أكثر عليك بالتفكير جيدًا في إنزال وزنك إذا كان زائدًا عن الحد الطبيعي ، نرشح لك  نظام كلين 9  وهو نظام غذائي للتخلص من السموم لمدة تسعة أيام لفقدان الوزن بسرعة .

إنها خطة منخفضة السعرات الحرارية تركز على استخدام مشروبات بديلة للوجبات ومكملات إنقاص الوزن .

ويقول مستخدمي هذا النظام الغذائي أنه يساعد على تطهير جسمك ويجعلك تشعر بأنك أخف وزنا ، وتبدو أفضل ، وفقدان الوزن في تسعة أيام فقط .

وللقيام بهذا النظام الغذائي ، تحتاج إلى شراء حزمة النظام الغذائي Clean 9 من شركة Forever Living أو أحد موزعيها .

الحد الأدنى :

برنامج النظام الغذائي كلين 9 هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لمدة تسعة أيام مصمم لمساعدتك على إنقاص الوزن بسرعة .

كيف تقوم بعمل نظام كلين 9 الغذائي ؟

تتضمن حزمة النظام الغذائي كلين 9:

- زجاجتان سعة 1 لتر 

- مسحوق شراب بديل الوجبة One Forever Lite Ultra (15).

- مكمل عشبي وان فوريفر ثيرم (18 قرص).

- مكمل عشبي One Forever Garcinia Plus (54 كبسولة هلامية).

- ون فوريفر فايبر (9 عبوات).

- شريط قياس واحد.

- كتيب معلومات واحد ، بما في ذلك خطة التمرين.

عليك باتبّاع الآتي حينما تتبع هذا النظام الغذائي :

- شرب الكثير من الماء.

- تجنب المشروبات الغازية .

- تجنب استخدام الملح العادي ( استبدله بالصخري ) واستخدم الأعشاب والتوابل كبديل .

- تناول العديد من " الأطعمة السريعة " .

- زن نفسك في الأيام 1 و 3 و 6 و 9 وسترى الفرق .

ولتكملة صحتك الجسدية ، عليك موازنة صحتك الجنسية عن طريق دعم مخصص للبروستاتا من ف يتوليز للرجال من فوريفر  ، حيث يدعم البروستاتا وهو مصمم حصريا للرجال :

• يدعم البروستات الطبيعي

• يساعد على تعزيز وظيفة الخصية الصحية

• مزيج من العناصر الغذائية المتوازنة 

• مصمم خصيصًا لصحة الرجال

• خالي من الجلوتين

حان الوقت للتفكير في التغذية التي تنفرد بها. هذا صحيح بشكل خاص مع تقدمك في العمر وتصبح التغذية المتوازنة أكثر أهمية .

تم تصميم فيتوليز من الألف إلى الياء حصريًا للرجال ، وتساعد هذه التركيبة الشاملة في دعم كل شيء بدءًا من صحة البروستاتا إلى وظيفة الخصية وصحة الجهاز البولي ، كما يوفر هذا المزيج الغذائي الحصري للرجال التوازن المثالي بين الفيتامينات والنباتات والمعادن .

تعد صحة البروستاتا من أولويات العديد من الرجال البالغين ، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، واختارت الشركة المكونات بعناية لتوفير الدعم بطريقة طبيعية ، وأثبت أن فيتامينات C و D و E والليكوبين والسيلينيوم والزنك تساعد في تعزيز صحة البروستاتا .

تساعد إضافة زيت الليكوبين وزيت البيجيوم وزيت بذور اليقطين في الحفاظ على تدفق البول الصحي، ويأتي هذا المزيج القوي معبأ في كبسولة هلامية سهلة الهضم ، مما يجعل من السهل للغاية دعم أسلوب حياة نشط وصحي .

ولم تنسَ الشركة أن تعطي الدعم والتوازن لجسد المرأة ليكون صحيًا أكثر وهذا في  منتج فيتوليز  لجسم متوازن أكثر :

• يدعم الغذاء التوازني للهرمونات

• يدعم صحة المسالك البولية

• يعزز وظيفة الإنجاب الصحية

• خالي من الجلوتين

يوفر فيتو ليز دعمًا متوازنًا مصممًا خصيصًا لأجسام النساء ، وتم اختيار الدواء بحرص بنا بما في ذلك التوت البري والنباتات القوية ، جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات الرئيسية بعناية لتحديد الاحتياجات الغذائية الفريدة للمرأة .

مسحوق التوت ، ومسحوق التفاح ، وفيتامينات ب تعزز التوازن الهرموني ، وأضافت الشركة أيضًا الفيتامينات والمغذيات الأساسية التي عادة ما يتم استنفاذها بسبب الإجهاد والأدوية مثل وسائل منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة .

يوفر استخدام مسحوق التوت البري - الحاصل على براءة اختراع - العناصر الغذائية الصحية إلى الجهاز الهضمي السفلي مع آلية تحرير الوقت التي تحميه من حمض المعدة من أجل امتصاص أفضل ، وثبت سريريًا أن التوت البري المليء بالطاقة يدعم صحة المسالك البولية .

تمت إضافة الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم وفيتامين ب لدعم الأعضاء التناسلية الصحية وفيتامين د لتعزيز صحة المبيضين .

امنحي جسمك التغذية المصممة خصيصًا لكِ مع وضع احتياجاتكِ الفريدة في الاعتبار .

from emily clark daily posts https://ift.tt/3cKkasF health.html
via IFTTT